Velkommen til årsmøte 2. mars kl 19.00 i Apalveien 6

Meld deg gjerne på i Spond om du/dere kommer eller send en epost til torgeir.skjonhaug @gmail.com

Årsmøtet 2026

Fet Orienteringslag arrangerer igjen NM-øvelser i Ski-orientering, også nå på Rena.

Klubben skulle arrangere vanlig ski-o løp fra Skramstadseteren den 31. januar og 1. februar. Pga lite snø på Østlandet ble måtte opprinnelig arrangør avlyse, og Fet O-lag tar igjen på seg NM. Denne gangen er det øvelsene Sprint på søndag og Mellomdistanse på lørdag.

Lørdag:&nbsp;<a href="https://eventor.orientering.no/Events/Show/22804">https://eventor.orientering.no/Events/Show/22804</a>&nbsp;

Søndag:&nbsp;&nbsp;<a href="https://eventor.orientering.no/Events/Show/22805">https://eventor.orientering.no/Events/Show/22805</a>

NM Ski-o 2026

Velkommen til vintersamling 2026 i Barbate i&nbsp;Spania i uke 8. Vinterferien.

Utreise:&nbsp;Lørdag 14.&nbsp; Hjemreise: Lørdag 21.

Dette er vinterferien, uke 8, så det avhenger litt av pris på flygninger og logistikk rundt tider. Vi planlegger å fly til Malaga og ta ut leiebil der før vi drar videre ca 2:30t langs kysten sørover. Barbate er kjent for flotte forhold for trening med kort vei til øktene og generelt bra vær. Terrenget består av lettløpt terreng med tette busker spredt rundt om kring, åpen furuskoger og diffuse områder med sanddyner. I tillegg er det kule sprintområder i nærheten og mulighet for litt andre type terreng i kjøreavstand.Været i Barbate er stort sett fint, men siden det ligger ved Atlanterhavet kan det blåse litt og det kan være regnbyger. Forøvrig var sol og godt over 20 grader stort sett alle dager når vi var der i 2023.

Det er A-nivå på løypene og det blir mye trening. 2 økter om dagen, men man må selv tilpasse både lengde og antall.&nbsp; &nbsp; Mer info om samlingen finnes her:&nbsp;<a href="https://rf-coach.com/2025/09/18/barbate-is-the-perfect-place-this-winter-2026/" target="_blank">https://rf-coach.com/2025/09/18/barbate-is-the-perfect-place-this-winter-2026/</a> <a href="https://rf-coach.com/2025/09/18/barbate-is-the-perfect-place-this-winter-2026/" target="_blank"></a>Og her:&nbsp;<a href="https://sun-o.com/en/camp/barbate-cadiz/" target="_blank">https://sun-o.com/en/camp/barbate-cadiz/</a>

Utover høsten starter jeg med å finne flybilletter og overnatting. Siden det er vinterferie må vi være litt tidlig ute med å booke. Det er stort sett ikke mulig å avbestille flybillettene, så når de er bestilt blir påmeldingen bindende.Mer info om eksakte avreisetider, overnatting og potensielt løpspåmelding blir sendt til de påmeldte etterhvert.

Kostnader: Forvent 12.-15.000 pr person. (Overnatting 4000,-, Fly 5000,- Leiebil 1000,-, kart 1000,- og mat 2.000,-)

Bare å si ifra om det er noen spørsmål :)&nbsp;&nbsp;

Vintersamling i Barbate

Det er utplassert ca. 40 poster i
terrenget. Disse er merket med små

rød/hvite papp-plater ca. 10x10 cm.
Postene kan være litt gjemt og postbeskrivelsen kan være «Nede i sprekk»,
«under rot», «2 meter opp» osv.&nbsp; 

Deltakerne noterer kodebokstav på hver
post de finner (ta med noe å skrive

med!!). Postene kan tas i valgfri
rekkefølge.

Handicapet er at gode, raske løpere får kortere tid til å finne postene.

Fremmøte: Garderåsen skole &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Kart: Garderåsen
Første start: kl 14.00 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Målgang:
kl 16.00 for alle

Påmelding: Innen 10.10 kl. 20.00 på <a href="https://entry.time4o.com/9ff0b569-b336-41c7-a5e3-d451e5861903">https://entry.time4o.com/9ff0b569-b336-41c7-a5e3-d451e5861903</a>

Startkontigent: Gratis for klubbens løpere. Andre løpere kr. 30.-

Starttid avhengig av smisking med løypelegger.
Ditt forslag angis ved påmelding. Maksimal tid er 2 timer.

Eks:  Emil
Solli kl. 14.00&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Silje Taraldlien kl. 15.00

Jane
Helmersen kl. 14.50&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Sigmund
Ølstad kl. 15.20

Arrangør: Tom
Bergan ønsker velkommen til mange ”lure” poster!

Etter løpet vil det bli premieutdeling og
servering. Det blir kaker, saft, brus og kaffe. Kanskje blir det noe mer også. 

Enda viktigere er mingling og deling av
erfaringer fra de mange håpløse «bommene» denne sesongen.

Handicapløpet 2025

Velkommen til åpent klubbmesterskap i Natt orientering fra Garderåsen skole onsdag 17. september

Nattorientering er orientering i mørke. Man benytter
hodelykt for å finne frem. Kartet, poster og stempling er det samme som om
dagen.

Enkel løype som kan tas med enkel hodelykt eller
lommelykt. Opplæring/Følge tilbys.

Relativt enkle poster. I skogen for det meste. &nbsp;

A-kort: ca 3,5
km og A-lang: ca 4,5 km

Litt
vanskeligere poster, for A-løpere. Krever hodelykt!

Det kan
fort bli litt servering etter målgang, men ingen garanti! 

Åpent klubbmesterskap Natt

2 onsdager med fellestreninger utendørs igjenstår før vi tar en liten pause og fortsetter med innetreninger.

Sted: Barkenes åsen. Følg rv 22. mot Mysen. Merket med O-post langs veien.&nbsp;

Bare å møte opp. Det vil bli oppfølging av nye og kanskje litt å spise når man er i mål

Det blir NATT-orientering. Det vil si at man finner poster i mørket. Man trenge da en liten hodelykt eller lommelykt. Dersom man vil ha hjelp så får man det også.

Onsdager 15. oktober - 26. novemer kl 18-19.30 Sted Gymsalen på Hovinhøgda skole

Innetrening hvor vi leker ulike ting, f.eks stikkball, fotball, innebandy etc. Vi har også litt styrketrening, og også enkle orienteringsøvelser.&nbsp; Det viktigste på disse treningene er det sosiale!&nbsp; Det tilpasses hele familien, og det er både godt trente til utrente i alle aldre som møter opp.

2 fellestreninger utendørs

Høsten er en fin tid i skogen. Fet O-lag inviterer til opplæring i orientering den 3. september. Det er selvsagt mulig å delta på våre treninger fremover både ute og etterhvert innendørs på Hovinhøgda skole.

Ta med venner og kjente til Hvalstjern denne onsdagen.&nbsp;&nbsp;

PDF med invitasjonen ligger nederst som dere gjerne må dele med så mange som mulig!

Opplæring i Orientering

Takk til alle spreke deltakere for oppmøte

Resultat klubbmesterskap

Også denne høsten blir det treninger/løp med løyper for alle. 

På de 5 første er det bare å møte opp kl 18. 

Angående klubbmesterskap natt og Handicapløpet vil egne innbydelser komme.

Treninger høsten 2025

Nye klubbmestere er kåret. 21 løpere møtte opp for en kort løype på like over 2 km i raskeste veivalg. Alle løp samme løype, men det var flere mulige veivalg og ikke minst mulighet for små bommer/feil.

Gaute Skjønhaug var raskeste herre over 17 år

Randi Høilund var raskeste dame over 17 år

Silje Taraldlien var raskese jente under 17 år.

Løype og strekktider finner du på Livelox:

<a href="https://www.livelox.com/Viewer/Klubbmesterskap-sprint/L1?classId=967565&amp;tab=table&amp;fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwd3V3ZTNjWEp4TElKcUtsTgEeeqc3Ny9kNLgkbtLExKsImnQ0EaRtZoAd5Z2c__N7cNJx_52p4Us86ZAm4s8_aem_g2iVVlW89hpgSRhpQCuHPw">https://www.livelox.com/Viewer/Klubbmesterskap-sprint/L1...</a>

Sprint Fetsund lenser

I år markerer vi den 52. utgaven av tur-orienteringen, som starter 1. mai. Åpningsarrangementet finner sted på Skauen/Hvalstjern fra kl. 11 til 13, med salg av orienteringshefter og fire åpningsposter. Heftene kan kjøpes hos Sundet Autosenter, Casa-Fetsund og Joker Gan, med Vipps-betaling hos Sundet og Joker.

For mer info: <a href="https://fet-ol.idrettenonline.no/next/blog/post/253001/bli-med-pa-turorientering-i-fet-marka?2">Les mer på tur-o sidene</a>

Tur-orientering i Fet 2025 åpner 1. mai

En håndfull Fet løpere tok turen til Fredrikstad for å delta på Blåveissprinten. Hele 700 andre gjorde det samme! I nydelig vær fikk vi fine turer i helt snøbart terreng. Se video: https://www.facebook.com/watch/?v=1320262972515734

Mer video og bilder: <a href="https://www.facebook.com/nattsvermerenblaaveissprinten">https://www.facebook.com/nattsvermerenblaaveissprinten </a>

Blåveissprinten

En gjeng reiste til Spania i vinterferien for å trene. Det bel veldig mange kilometer på o-kart, både o-løp og trening i nydelig vær og terreng. Turen i år gikk til fjellene snaut 2 timer vest for Madrid

Vi var 19 stk på tur fra Fet, Raumar, Bækkelaget og Lillomarka. Vi bodde i et stort hus i den lille byen Burgohondo. 2 treningsøkter hver dag tok på for de aller fleste. Det var deltakelse i 2 ordentlige o-løp, 1 trenings o-løp med tidtakning og en rekke økter i ulike terreng. Terrenget var variert, noen steder masse stein, enorme steiner, og litt ruskete bunn, mens andre steder var det som i en park. Været var upåklagelig, ca 15 grader på dagen og tidvis bra med sol. Ikke shortsvær hele tiden, men helt ypperlig treningsvær.

Mange km på kart i vinterferien

Meld dere på til klubbtur til Halmstad for en tidlig sesongstart. Det er morsomme løp, med god deltakelse fra mange land, og mye sosialt. Påmelding innen 5. februar.

<a href="/kx/1193/files/2025/TIDLIG%20VÅRSAMLING%20HALMSTAD.pdf">/kx/1193/files/2025/TIDLIG VÅRSAMLING HALMSTAD.pdf</a>

Tidlig vårsamling 7.-9. mars

32 stilte til start i årets Handicapløp som ble arrangert av Øyvind Solli fra Garderåsen skole. Lure poster og postbeskrivelser kjennetegner dette "morro" løpet som har en lang tradisjon i klubben. Hele 5 deltakere delte seieren etter å funnet 22 av de 40 postene som var gjemt. 

Resultatliste Handicap 2024

Årets mest lekne og morsomme løp i Fet arrangerers lørdag 12. oktober med målgang kl 15.00 på Garderåsen skole. Bli med! 

Det er utplassert ca. 40 poster i terrenget. Disse er merket med små

rød/hvite papp-plater ca. 10x10 cm. Postene kan være litt gjemt og postbeskrivelsen kan være «Nede i sprekk», «under rot», «2 meter opp» osv.&nbsp;

Deltakerne noterer kodebokstav på hver post de finner (ta med noe å skrive

med!!). Postene kan tas i valgfri rekkefølge.

Handicapet er at gode, raske løpere får kortere tid til å finne postene.

<a href="/kx/1193/files/2024/Handicap2024_Innbydelse.pdf">Innbydelse</a>

Handicapløpet 2024

21 o-løpere i meget flott terreng ved Fjellsrud på en fin onsdagskveld, kjempet om klubbmesterskapstittel. De gamle er best og raskest i den lengste og vanskeligste løypa, Dagfinn Aas vant herreklassen, mens Randi Høliund vant blant damene  I C-løypa var Helene Søreide raskest. 

Arrangører: Per Jacob Ølstad og Randi Budahl

Nye klubbmestere

Sist helg var det Hovedløp for 14.-16. åringer, et uoffisielt norgesmesterskap. Silje Taraldlien tok en flott 9. plass på langdistansen som gikk på Kirkeøy (Hvaler) og en sterk 6. plass på sprinten i Gamlebyen Fredrikstad i klassen jenter 15 år. 

Silje nr 6. på Hovedløp sprinten

Verdens største orienteringsløp arrangeres i Sverige hver sommer. I år var det områdene rundt Oskarshamn som var vert for 5-dagers orientering. O-ringen samler ca 20.000 løpere igjennom en uke med orientering. 14 av disse hadde Fet O-lag på ryggen! 

Det er som i alle o-løp klasser for alle aldre og nivåer av kunnskap. Løypene var noen dager lengre enn andre, men alltid mange løpere i terrenget. 

<a href="https://oringen.se/tillfallen/smalandskusten-2024.html">O-ringen 2024</a>

O-ringen

Orientering er idretten du bør drive med for å holde hjernen i form. Finn fram kart, kompass og løpesko. Forskning viser at orientering er noe av det aller beste du kan gjøre for hjernen din. 

Les mer på <a href="https://www.nrk.no/trondelag/orientering-kan-bidra-til-a-bevare-god-hjernehelse-og-unnga-demens-og-alzheimer.-1.16912374">NRK.NO</a>

Studie: God hjernetrim

Årets kaffepost er på søndag 16. juni kl 11-13.

Vi oppfordrer alle til å ta turen for å nyte kaffen, ta noe å bite i, samt en hyggelig O-prat i skogen vår! Dette er en flott anledning til å ta en velfortjent pause under treningen og treffe andre orienteringsentusiaster i Fet-skogen!&nbsp;

Kaffeposten gir 15 poeng. Vi gleder oss til å se dere der!&nbsp;

Kaffepost på Tur-o

Arrangementet er et mellomdistanseløp for Akershus og Oslo orienteringskrets og løpet er samtidig et uttaksløp til Unionsmatchen (ungdomslandskamp mellom Sverige og Norge) og det inngår i Trimtex-cup?en som er en cup for 13-16 åringer.

Fet Orienteringslag arrangerer sitt årlige o-løp Huldersprinten søndag 12. mai fra Brattåsen Skytebane.

Arrangementet er et mellomdistanseløp for Akershus og Oslo orienteringskrets og løpet er samtidig et uttaksløp til Unionsmatchen (ungdomslandskamp mellom Sverige og Norge) og det inngår i Trimtex-cup’en som er en cup for 13-16 åringer.

Det forventes omlag 300 deltakere i skogen rundt Brattåsen og mål er på skytebanen.

Vi ønsker oss stor deltakelse så dersom det er noen som har lyst til å prøve seg på en orienteringstur i skogen så er det mulig å melde seg på. Det er klasser og vanskelighetsgrad for alle også for de som ikke har noe særlig erfaring med orientering fra før.

Det er bare å møte opp på Brattåsen kl. 10 på søndag og startkontingent er kr. 200,- og vi låner ut kompass og elektronisk stemplingsbrikke fås leid for kr. 50,-.

Det går også an å bare møte opp for å kjøpe kaffe og kaker og være tilskuer og heie!

Huldersprinten 12. mai fra Brattåsen skytebane

Tur-O åpningsdagen 2024 på Hvaltjern var en braksuksess! Med 62 deltakere som strømmet til for å ta del i moroa, og 54 av dem som husket å registrere seg i systemet (de andre 8 var kanskje for opptatt med å nyte naturen), var det en dag fylt med eventyr og orienteringsglede

. Alle de 12 turene fikk besøk av entusiastiske turorienterere, og det ble klippet hele 610 ganger! Det virker som om alle postene fikk sin rettmessige dose av oppmerksomhet, men Post B stjal rampelyset med flest besøk. Og snakk om overprestasjon, en person klarte å samle 47 poster, noe som resulterte i en imponerende poengsum på over 260! Denne personen må ha hatt et kart som var mer detaljert enn de andre, eller kanskje de bare fulgte ekornene – de vet alltid hvor de beste postene er.

<a href="https://www.fetolag.no/contentcategory/948563093">Mer info om tur-orientering</a>

Onsdag åpnet tur-o med et brak!

Tirsdag 7. mai blir det orienteringsopplæring fra Skedsmohallen og Oksefjellet i Lillestrøm.  Påmelding innen 5. mai. Det blir opplegg for alle aldre (barn, ungdom og voksne). Velkommen

Spørsmål/Påmelding innen 5. mai: torgeir.skjonhaug@gmail.com, tlf 97036275

Del invitasjonen. Ta med venner og kjente. Vi sees.

Opplæring Orientering i Lillestrøm

Fet O-lag har åpnet teamshop hos Trimtex slik at man kan bestille det man trenger. Teamshoppen er åpen frem til 4.mai. NYHET: VEST!

Bestillingsrunden nå vil være åpen fra&nbsp;19. april til 04. mai – kl. 23.59.&nbsp;Alle bestillinger vil bli levert til dere i uke 26. Dette er plagg som blir produsert opp kun for oss og vil derfor ikke kunne byttes i etterkant. Plaggene sendes direkte hjem til deg og du må betale for frakt. (Går flere sammen om bestillinger får dere lavere fraktomkostninger.)

VIKTIG informasjon før pålogging – Trimtex har nylig lansert en ny versjon av teamshop. Første gangen du bestiller fra Trimtex må du opprette NY KONTO før du kan logge inn.

Du får tilgang til din teamshop ved å klikke på denne&nbsp;<a href="https://shop.trimtexcustom.no/">linken.</a>

En veiledning for hvordan du oppretter ny konto, logger inn og legger til din teamshop finner du på denne&nbsp;<a href="https://trimtexcustom.no/pages/innlogging-kode-teamshop">linken.</a>

Første gangen du logger inn blir du og bedt om å legge til din unike teamkode:&nbsp;fetorienteringslag-2884

Etter å ha fullført et kjøp i teamshoppen vil du motta en ordrebekreftelse.

Vær oppmerksom på at du skal få en ordrebekreftelse på mail om at bestillingen er gjennomført, hvis ikke så ligger varene fortsatt i handlekurven og vil ikke bli registrert.&nbsp;Trimtex aksepterer Visa, Master Card, PayPal og AfterPay. Når ordren er gjennomført vil totalbeløpet bli reservert fra din konto. Beløpet vil ikke bli trukket fra din konto før ordren sendes fra Trimtex.&nbsp;Når det går mer enn 1 uke fra ordren bestilles til den leveres, vil reservasjonen forsvinne fra din konto, selv om reservasjonen er forsvunnet vil beløpet allikevel bli trukket fra din konto når varene leveres.&nbsp;

Bestillingsvinduet vil&nbsp;kun&nbsp;være åpent i avtalt periode og det vil derfor ikke bli registrert noe dersom noen bestiller varer utenom denne åpningstiden.&nbsp;Torgeir Skjønhaug er klubbens kontakt person,&nbsp;<a href="mailto:torgeir.skjonhaug@gmail.com">torgeir.skjonhaug@gmail.com</a>, tlf. 970 362 75.

Hvis noen skulle få problemer med å logge inn, eller andre henvendelser, nøl ikke med å ta kontakt med Trimtex på&nbsp;<a href="mailto:help@trimtexstore.com">help@trimtexstore.com</a>&nbsp;eller per telefon 37 26 91 00.

BESTILLE O-TØY OG OVERTREKKSTØY FRA TRIMTEX

Onsdagstreninger ute starter opp for fullt nå etter påske. "Les mer" for en oversikt over hvor og når. Håper at været er på godfot med oss fremover slik at vi kan være i skogen. PS! Klær etter vær! Bruk vett, velg sko rett!

Treningstilbud i april

Nybegynnerkurs eller opplæring i orientering vil bli på Hvalstjern (ved parkeringen) 17. og 24. april. Det blir opplegg for alle aldre (barn, ungdom og voksne). Velkommen.

Spørsmål/Påmelding på forhånd: torgeir.skjonhaug@gmail.com, tlf 97036275

Del invitasjonen. Ta med venner og kjente. Vi sees.

Opplæring i orientering

18 spreke ungdommer og ledere fra Fet OL, Østmarka OK og Raumar Orientering dro på treningssamling i varmere strøk. Årets samling ble lagt til Guardamar ved Alicante i Spania. En meget flott samling med ange gode orienteringsøkter i variert terreng, bading og mye sosialt. 

Vinteferiesamling i Spania

Årsmøte i Fet O-lag avholdes tirsdag 5. mars kl. 18.30-21. Årsmøte avholdes på Garderåsen skole, på SFO delen. Det blir litt bevertning underveis.  Forslag som skal behandles på årsmøtet må være sendt til styret senest 2 uker før årsmøtet. (innen 20. februar) Forslag kan sendes: anne.stine@taraldlien.no

Fullstendig sakliste og andre nødvendige saksdokumenter med forslag blir gjort tilgjengelig for medlemmene senest en uke før årsmøtet.&nbsp;

Det er ønskelig at det er mange velvillige og interessert o-løpere som kan tenke seg å ta i et tak for klubben vår, når valgkomiteen tar kontakt med dere! PS! Det er lov å melde seg frivillig, klar til å bidra til en levende o-klubb.

Lenker er sendt ut til alle felles e-post til medlemmer. Har du ikke fått papirene, send en epost til torgeir.skjonhaug@gmail.com og du mottar straks årsmøte papirer.

Årsmøte 5. mars

Lyst til å prøve ski-orientering på ekte! Mer info: https://eventor.orientering.no/Events/Show/19367 Påmelding på Eventor eller til Øyvind Helmersen, 90683696, oyvind.helmersen@hitachienergy.com

PS! Ski-o helgen er utsatt 1 uke av ulike årsaker. 

Ski O på Hvalstjern

Fet O-lag arrangerer Skijeger'n vinteren 2023-24. Et spennende arrangement i Fet Marka vinteren 2023-24. Vi har plassert 21 poster som du kan finne langs skiløypene i det flotte turområdet.

Vi arrangerer Skijeger'n vinteren 2023-24.

Vi inviterer deg til å delta i Skijeger'n, et spennende arrangement i Fet Marka vinteren 2023-24. Vi har plassert 21 poster som du kan finne langs skiløypene i det flotte turområdet. Postene er utstyrt med QR-koder og en bokstav/tall kode som du kan registrere på mobilen din med Turorienterings-appen. Du kan også se kartet på appen. Skijeger'n er et digitalt arrangement som du må kjøpe på nettet, det er ingen fysiske kart eller klippekort tilgjengelig, mulig å laste ned kartet og skrive ut fra nettsiden. Du kan ta postene på ski eller til fots, alt etter som været tillater. Vi håper at dette vil være en morsom og utfordrende aktivitet for både store og små. God tur og god jakt!

OBS! Post 21 blir først satt ut i januar 2024. OPPDATERT pr 17.12.2023.

<a href="https://www.turorientering.no/next/orienteering/organizer/309">https://www.turorientering.no/next/orienteering/organizer/309</a>

Skijegern 23/24

50 år

Blodslitet er et langdistanseløp arrangert av Fredrikstad og i år er arena ved skihytta, ca 6 km nord for senrum. Løypene er litt lengre enn vanlig, men ikke vanskeligere. Løpet har godt over 1000 deltakere! Fet O-lag har booket rom på badehotellet i Sarpsborg og inviterer DEG til å bli med! Fet O-lag dekker løpsavgift og overnatting! Transport, mat og inngang badeland dekkes av den enkelte. Påmeldingsfrist til løp og samling er 9. oktober (til Torgeir) Det er lov å melde seg på tidligere?? Bli med da vel!

Blodslitet ned overnatting

FET O-lag er 50 år i 2023. Dette markeres med åpent Handicap-løp med påfølgende sosialt. Det blir kake og mer til. Alt på Hvalstjern. Påmelding i Eventor eller til Randi Høilund på sms 90683696 innen 13. oktober kl 16.

<a href="/kx/1193/files/2023/Innbydelse%20Handicap%202023.pdf">Innbydelse</a>

Handicap/50-års jubileum 14.10

Klubbmesterskap natt kjører vi i fellesskap med Østmarka OK den 28. september på Ekerud (Lørenskog). Det blir som vanlig løyper for ALLE. Korte og lette til lengre og vansklige. Info og påmelding i Eventor.

<a href="https://eventor.orientering.no/Events/Show/18739">https://eventor.orientering.no/Events/Show/18739</a>

FLYTTET: Klubbmesterskap Natt

I forbindelse med "Friluftslivets uke" inviterer Fet O-lag til vår trening der vi gir veiledning og mulighet for å prøve seg i orientering.

Prøv Orientering

Silje Taraldlien og Gaute Skjønhaug beholder henholdsvis gul og grønn trøye over sommeren. 2 løp ble sist helg avholdt i Trimtex-cup'en. Lørdag var det mellomdistanse på Vestlia i Asker der både Silje og Gaute bommet endel og kom langt ned på resultatlistene. Dog var Gaute igjen raskeste spurter. På søndagens langdistanse i Sørkedalen tok Silje en overlegen seier i D13-14, mens Gaute tok en fin 5. plass i H15-16, igjen også raskest i spurten. Nå tar Trimtex-cup'en sommerferie, med Silje som leder av D13-14 og Gaute som raskeste spurter blandt alle guttene og med en 4. plass totalt i H15-16. Det var også andre løpere i aksjon denne helgen. Sivert Dragseth løp en flott mellomdistanse i H17-18 med en 7. plass.

Silje og Gaute beholder Trimtex-trøyene

?Turorienteringssesongen er i gang og mange har hatt mange fine turer allerede. Du er herved invitert til en tur til: KAFFEPOSTEN ER 18. JUNI 2023 KL 11-13 Sted: Gapahuken på Heia (kart: Brattåsen) Velkommen!

På <a href="http://www.turorientering.no/?fbclid=IwAR1L9khHxVLARET1Bkoo8Fae4VbJ3Y0yD5VCkANo64P9RL8qPbKXCjr1X-I">http://www.turorientering.no</a> er det mye informasjon. Her er siste nyhetsbrev: <a href="https://www.turorientering.no/home/viewmail?id=11838&amp;fbclid=IwAR26pAQhzejbv6CGqJ233_29KjlIyfqf5dOwQgZtd4smAsaL7kj7X0e3sIE">https://www.turorientering.no/home/viewmail?id=11838</a>

Bruk muligheten Tur-orientering gir, utforsk lokale områder! 

Info om Fet O-lag sin turorientering er her: <a href="https://www.fetolag.no/portal/arego/club/1193/contentcategory/948563093?fbclid=IwAR1Z3BPVzxqWAy1zCt7XSR8hwYeGZcjO8AAsLqj6brlYr2jB_cdbQDiUZE8">https://www.fetolag.no/.../1193/contentcategory/948563093</a>

Tur-o kaffepost 18. juni

Fet O-lag ble nr 12 i årets 15-stafett etter sikker og god god løping av alle på laget. 15 løpere på et lag som skal bestå av begge kjønn, unge, eldre, skulle igjennom tilsammen omlag 200 poster og 60 km med løping.

Mulighet for å gjøre feil var store i det stirike og tildels kuperte terrenget ved Krigsskolen på Linderud. Fet O-lag kom godt ut fra start og hang bra med de første 4 etappene som går i parallell med 3 løpere. Klubben lå på 16 plass. De 3 siste etappene klatret klubbens løpere seg oppover til en meget fin 12. plass blant de 30 lagene som stilte til start, og igjen best på Romerike.

Nok engang best på Romerike i 15.stafetten

?Oslo City Cup 2023 er over og i finalen ved Sognsvann i kveld ble det full fart rundt studentklokkene på Kringsjå og skolene rundt. Tom Bergan klatret til 2. plass i H50 og fikk beste plassering i Fet. Det ble hele 3 stk 3. plasser. Silje Taraldlien i D13-14, Gaute Skjønhaug i H15-16 og Randi Høilund i D40 fikk nederst pallplass. Rett bak Randi kom Heidi Tronbøl på 4. i D40. Gratulerer med mange gode spintløp og fantastiske plasseringer!

Fantastiske løpere i Fet O-lag som hevder seg i klassene sine!

Oslo City Cup består 5 sprint o-løp rundt om i Oslos gater og parker. Det er 4 ulike løyper på ca 3 km med ofte over 20 poster som de drøyt 500 startende fordeler seg på. Løpene har vinnertider på omlag 15-18 minutter. De 4 første løpene danner resultater for en jaktstart i finalen som er på tirsdag. Fet O-lag er ingen stor klubb, men jammen viser vi oss i teten i mange klasser. D13-14 ligger Silje på en 3. plass 2.36 etter ledende løper i klassen som teller 37 løpere. Alt er mulig! I D40 har vi hele 2 løpere topp 5 i den 33 kvinner store klassen. Heidi er nr 5 6.34 bak, mens Randi H. er 4.20. Det går nok ikke å ta igjen lederen, men flotte plasseringen blir det uansett. Klassen H50 teller nesten 100 løpere og Tom starter som nr 3. 2.11 bak. 2. mann er 6 sekunder foran og det lukter spurtoppgjør! I H15-16 ligger Gaute på en fin 5 plass 5.21 bak i klassen som teller 31. Her er 3 stk omtrent likt ut, så det blir kamp til siste slutt. Morro med mange fine dueller i siste løp som finner sted på Kringsjå. PS! Det er mulig å løpe finalen selvom man ikke har løpt før. Da starter man etter jaktstarten. Så bare å melde seg på! https://eventor.orientering.no/Events/Show/17930

Finalen av Oslo City Cup først kommende tirsdag	

Onsdag 3. mai er det opplæring i orientering for voksne fra Hvalstjern badeplass kl 18.00 Det blir gjennomgang av kart/karttegn, bruk av kompass/kompasskurs og praktiske tips og øvelser. Velkommen!

Voksenopplæring

?Sesongen starter 1. mai på Skauen/Hvaltjern kl 11-13 med salg av turorienteringsposer og det henges ut åpningsposter (4 stk.). 

Ellers er utsalgssteder Sundet Autosenter, Casa-Fetsund og Joker Gan fra 20. april og koster 200 kr. Det oppfordres til å betale med Vipps på Sundet og på Joker.

Tur-orientering for 50. gang. Oppstart 1. Mai, Skauen.

Silje knuste all motstand i den individuelle konkurransen i D13-14 og ble kretsmester. På søndag fulgte hun og Gaute opp med en fin 5. plass i H13-16 på sprintstafetten.

Lørdag var det individuelle konkurranser i boligområdene på Ullernåsen. 

Søndag var det staffetter og Fet stilte med 3 lag, H150 (Torgeir, Heidi og Randi H), H13-16( Silje og Gaute) og H17 (Tom og Sivert). Alle løp veldigbra og det resulterte i en 5. plass i den harde H13-16, 4. plass i H150 og en 13. plass i H17.

Silje ble kretsmester i sprint i fin sprinthelg fra Huseby skole

Den første store vårhelgen gikk denne helgen med 3 Solrenningen løp. Silje vant lørdagens Mellomdistanse i D13-14.

Fredag var det sprint i boligområdene rundt badelandet Superland i Sarpsborg med 4 løpere. Silje løp et palløp da også men var for rask på en post og fikk ikke et godkjent postbesøk. Gaute tok en fin 10. plass H15-16.

På lørdag var det mellomdistanse med mange gode plasseringer. Silje vant i D13-14, Sigmund nr 6 og Gaute nr 12 i H15-16, Randi H, nr 6 i D45, Tom nr 7 i H50 og Per Jacob nr 6 i H60. 12 Fet-løpere på start.

Søndag var det langdistanse med 10 fet-løpere. Tom fikk den beste plasseringen med 3. plass i H50, mens Randi klatret til 4. plass i D45 og Per Jacob ble nok engang nr 6 i H60. Silje var uheldig og stemplet på en feil post i ivreren etter gode plasseringer og ble disket.

Under helgens løp deltok til sammen ca 1150 o-løpere og tilsammen var det ca 2500 startende. 

3xSolrenningen

I helgen var 5 Fet-ungdommer på Daftø,  en samlingen med drøye 130 ungdommer i Oslo og Akershus O-krets. Det var trening på fredag,  2 økter på lørdag og avsluttende økt på søndag. Fredag og lørdag var det fint i skogen, men på søndagen våknet man til 2-3 cm snø.

Kretssamling på Daftø

Da årsmøtet ikke klarte å få satt sammen og valgt nytt styre har valgkomite og forrige Styret jobbet med organisatoriske endringer og funnet kandidater til de ulike vervene. Det ekstraordinære årsmøte avholdes på Teams mandag 20. mars kl 19!

<a href="https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_Y2ZkZmM4MGQtNDZiOS00N2Q2LTlmYWYtOWY3NzY0YWM4OWNk%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22cbede638-a3d9-459f-8f4e-24ced73b4e5e%22%2c%22Oid%22%3a%22a35c6891-45eb-4beb-bf9f-0da6c2bcd23b%22%7d">Klikk her for å bli med i møtet</a>

Ekstraordinært årsmøte 20. mars

13 medlemmer møtte på årsmøte og fikk med seg årsberetninger og videre planer. Valg ble ikke gjennomført da LEDER vervet forble ubemannet. 

Årsmøte i Fet O-lag gikk som vanlig igjennm årsberetninger og videre planer for styret og de ulike komiteene. Regnskap ble gått igjennom og viser postivt resultat og klubben har bra økonomikontroll. Budsjett for 2023 ble godt igjennom og det blir mye aktivitet i 2023 også. 

Så kom valget. Laget leder ønsket ikke å fortsette i år og valgkomiteen hadde ikke lykkes med å finne en ny. Det ble diskutert ulike alternativer og hvordan klubben skulle få til dette. Styret vil utarbeide endringer i organiasjonsplanen for å lette på oppgavene til leder, og gi valgkomiten en ny mulighettil å finne kandidat. Nytt ekstraordinært årsmøte vil bli berammet om kort tid.  

Den avtroppende leder fikk applaus og en blomst for sin  8 år lange tjeneste. Vel fortjent! 

De 13 fremmøtte fikk nydelig kringle, kaffe og brus i pausen.  

Trening uke 49